バレエエクササイズ 4月
2022-04-02
クラシックバレエをベースにしたエクササイズ。
エクササイズといっても強度の高いものではなく、
余分な筋肉はつけずに基礎代謝を上げながら引き締まった
メリハリのあるボディを作ることを目的としています。
バレエを習ったことがない方でも簡単に行えます。
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